_edi.jpg)
קצת עליי
נטורופתית , הרבליסטית קלינית ומדריכה לפילאטיס
אז, מי אני?
אני מאי. אישה. אמא טרייה. נושמת תנועה,
תזונה וכל מה שהגיוני ונכון לתפקוד התקין של הגוף שלנו.
מאמינה גדולה בכך שהתנועה והתזונה שלנו - מכתיבות את חיינו כאנשים.
אני מתמחה כיום בטיפול בנשים על מגוון האתגרים שהן חוות לאורך חייהן:
מחזור, פוריות, עיכול, עייפות והתמודדות עם מצבי לחץ,הריון,לידה ואחריה.
באמצעות תזונה, צמחי מרפא וארומתרפיה, תוך התאמה אישית לצורכי וחיי המטופלת.
למה נטורופתיה?
כי היא יכולה לעזור במגוון בעיות, כגון:
מערכת העיכול
הנטורופתיה יכולה לתת מענה במגוון בעיות במערכת העיכול כמו אי סדירות ביציאות, נטייה לעצירות/שלשול, מעי רגיש, מחלות מעיים דלקתיות, הליקובקטר פילורי ועוד.
עייפות
הרבה אנשים ובמיוחד נשים סובלות מעייפות במהלך היום וחלקן אף מתקשות לישון בלילה מסיבות רבות ומגוונות. לנטורופתיה יש את הכלים לעזור במצבים של עייפות כרונית ולטפל את שורש הבעיה.
בריאות האישה במעגלי החיים
ירידה במשקל
ירידה במשקל במידת הצורך, בצורה מבוקרת ובדגש על בריאות הגוף והנפש.
אנחנו הנשים מביאות חיים לעולם ומתוקף כך מקבלות ווסת כל חודש. בעקבות כך אנו גם סובלות משלל בעיות הורמנליות כמו אי סדירות במחזור החודשי, תופעות לוואי שנלוות אליו, חוסר איזון בבלוטת התריס, גלי חום של גיל המעבר ועוד... בעזרת שינוי תזונה, מתן צמחי מרפא ותוספים במידת בצורך ניתן ליצור שיפור משמעותי במצבים מגוונים אלו.
היריון, לידה ואחריה
תקופה זו בחיה של האישה מלווה באתגרים רבים.
החל מכניסה להיריון ועד תופעות לוואי רבות כמו צרבות, בחילות, הקאות, עלייה לא מבוקרת במשקל, כאבי גב תחתון, צירים מוקדמים ועוד.
לי בתור נטורופתית ומדריכה לתנועה יש את הכלים לעזור לכן הנשים לעבור את התקופה הזו בבריאות איתנה וכמה שפחות קושי וכאב.
סטרס
מצבי לחץ תופסים את כולנו בשלב כזה או אחר בחיים. השאלה היא האם בידינו הכלים להתמודד עם מצבי לחץ באופן שבו לא נעשה נזק לגופינו וכמה הסטרס מנהל את חיינו. לנטורופתיה כלים רבים ומגוונים לניהול סטרס וביחד ננסה למצוא את הדרך המתאימה ביותר עבורך.